Secondo l’ultimo rapporto di Federalberghi quest’estate sono stati più di 30 milioni gli italiani che hanno fatto le valigie per allontanarsi dal caos quotidiano e rigenerarsi; ora che le vacanze stanno perlopiù giungendo al termine, molti si stanno preparando al fatidico rientro in ufficio. Questo nella maggior parte dei casi viene vissuto come particolarmente faticoso, tanto da essere definito ‘stress da rientro’: un vero e proprio senso di malessere, disagio o depressione che accompagna le prime settimane di riassestamento dopo il periodo di ferie.

È ormai risaputo che il giardinaggio rappresenta una delle forme terapeutiche naturali tra le più efficaci per fronteggiare lo stress e sentirsi bene. ManoMano.it, il più importante eCommerce di fai da te e giardinaggio in Europa, ha stilato una breve guida sulle piante a cui fare affidamento per ritrovare e mantenere uno stato di serenità e benessere, soprattutto dopo il rientro. Ecco, quindi, cinque piante utili, che si possono collocare direttamente in casa o in ufficio per alleviare lo stress.

La settimana scorsa il Green Park Madama ha aperto le porte alla stampa, per far conoscere la propria struttura e i suo innumerevoli servizi a due passi da Roma. Un hotel che ci ha piacevolmente stupiti, lasciando la vicinissima Roma per immercerci nel verde e nella tranquillità di una zona ricca di attività da svolgere anche solo nei dintorni. Si tratta di una location principalmente dedicata alle coppie, ma dove anche famiglie e gruppi di lavoro trovano i propri spazi. Una struttura così in una zona che non ha competitors, con tanto di centro benessere e una cucina eccellente. L'Hotel Manager Stefano Alessandri ci ha raccontato la stoira dell'Hotel fin da quando era un convento. La conferenza stampa si è svolta infatti all'interno della ex chiesa che ancora profuma di incenso e che lascia intravedere dalla grande vetrata le bellezze naturalistiche della campagna tutta intorno. La trasformazione in hotel è avvenuta nel 2011. Nel 2009 era diventato un convento di clausura fino a quando le suore si sono trasferite in un altro convento nel Lazio. 

Nel 2013 sono iniziati i lavori di ristrutturazione fino all'aprile del 2014 mese ufficiale di apertura della struttura alberghiera. Successivamente è stato realizzato il Ristorante La Quercia e il bellissimo cdentro benessere. Si respira ancora adesso aria di nuovo, in un ambiente elegante ma semplice dove la luce regna indiscussa in ogni ambiente.

Quando ci troviamo di fronte ad un amico o ad un familiare con un carcinoma o quando ci colpisce in prima persona, la cosa che subito ci viene in mente è il perché in un organismo si sviluppa un tumore. Nei tessuti normali le cellule si riproducono dividendosi, al fine di fare fronte alle varie necessità dell'organismo quali l’accrescimento dell’organismo intero o una sua parte, oppure la sostituzione di cellule morte o danneggiate. Nei tumori questo delicato equilibrio, governato dai messaggi chimici inviati da una cellula all’altra e dai geni che si trovano nel loro DNA, è compromesso. La cellula continua a riprodursi senza freni e vengono meno anche i processi con cui le cellule danneggiate vanno incontro a una morte programmata, detta apoptosi. La proliferazione incontrollata delle cellule dipende da alterazioni dei geni, dette mutazioni. Alcune di queste mutazioni sono ereditarie, altre sono provocate da fattori esterni, indotti dai nostri comportamenti o dall'ambiente in cui viviamo.

La Croazia è all'avanguardia per i centri wellness. Se state progettando un viaggio nei suoi bellissimi luoghi, fate un pensierino ad almeno una piccola sosta in un centro Benessere. Molti Hotel hanno la propria spa all'interno e moltoi sono anche i luoghi termali nei dintorni di Zagabria. Abbiamo provato un pacchetto Wellness&Gourment Day presso l'Hotel Villa Magdalena, nella parte continentale della Croazia. L'Hotel è di alto livello con alcune stanze dotate di una vasca idromassaggio esclusiva ma a prezzi contenuti. La Spa che può essere utilizzata dagli ospiti ma anche come dayuse è molto bella con le sue piscine e il centro benessere vero e proprio con idromassaggio, saune e zone relax.